什么是艾灸

　　艾灸，就是把燃燒著的艾草在人體的穴位上熨燙燃燒，使熱量通過穴位進入經絡，疏通經絡，散寒祛邪，這種保健方法至少存在于春秋戰國時期。古人說：“家里有三年的人工智能，但醫生不用。”。據孟子記錄，“七年患病需要三年艾草。”孔子還有人說“無病自灸”

　　測驗：你需要艾灸

　　1。喜歡在夏天吹空調。經常一年四季都吃冷食，包括低溫冰制品、冷西瓜和香蕉。

　　2.喜歡大魚和肉，經常喝酒

　　3。不規律的工作和休息時間，經常熬夜，很少在晚上11點之前入睡。

　　4.工作壓力大，心情不太平靜，有時情緒低落，易怒甚至生氣。

　　5.慢性疾病，如：鼻咽炎、胃腸炎、婦科炎癥、關節炎、頸椎病、腰椎病、肌肉勞損、慢性支氣管炎等

　　6。很容易感到疲勞和感冒。

　　7過敏體質

　　8。兒童體質缺陷、兒童腹瀉、兒童便秘、兒童消化不良和兒童慢性咳嗽

　　9。手和腳都很冷

　　10。有時失眠、頭暈和頭痛

　　11。因為害怕曬黑或忙碌，很難在陽光下曬太陽。

　　12。討厭運動或者沒有時間鍛煉。

　　13.你今年已經跨過了30歲的門檻

　　14。對許多事情失去興趣，經常感到無聊和疲倦。

　　15.喜歡追隨時尚潮流的人通常會穿低腰褲和迷你裙，即使是在冬天

　　如果以上兩個問題都是“是”，不要猶豫。你真的需要艾灸

　　經常艾灸VS 不艾灸艾灸

　　一個月后，無差別

　　一年的堅持之后，差別可能很小。雖然差距很明顯，但似乎不大

　　五年的堅持之后，后身體和精神狀態的巨大區別，這可能是一個不可逾越的鴻溝之間的生活和另一個